Orzeźwiający koktajl

Owocowy Raj w Szklance: Deser Warstwowy z Kiwi, Truskawkami i Jogurtem Greckim

Wstęp

Szukasz szybkiego, zdrowego i pysznego deseru, który zachwyci zarówno dzieci, jak i dorosłych? Warstwowy koktajl z kiwi, truskawkami i jogurtem greckim to idealna propozycja! Ten prosty przepis pozwala stworzyć efektowny deser w kilka minut, pełen smaku i witamin. Świetnie sprawdzi się na letnie spotkania, rodzinne obiady czy jako zdrowa przekąska w ciągu dnia.

Składniki:

• 4 kiwi
• 1 banan
• 0,5 kg truskawek
• 1 jogurt grecki (400 g)
• 2 łyżeczki cukru (opcjonalnie więcej według uznania)

Przygotowanie:

1. Kiwi i banan obierz, pokrój na kawałki i zmiksuj za pomocą blendera, aż uzyskasz gładki koktajl.
2. Truskawki umyj, usuń szypułki i przełóż do miski. Dodaj cukier i zmiksuj blenderem, ale niezbyt dokładnie – kawałki owoców nadadzą deserowi ciekawej tekstury.
3. Przygotuj szklanki i zacznij układać warstwy: na dno wlej koktajl truskawkowy, następnie nałóż warstwę jogurtu greckiego, a na wierzch koktajl z kiwi.
4. Udekoruj deser świeżymi truskawkami lub plasterkami kiwi. Podawaj od razu. Smacznego!

Porady dotyczące przechowywania i podawania:

• Przechowywanie: Deser najlepiej smakuje tuż po przygotowaniu, ale można go przechowywać w lodówce do 24 godzin. Zaleca się przykrycie szklanek folią spożywczą, aby zapobiec wysychaniu i zachować świeżość owoców.
• Podawanie: Serwuj w przezroczystych szklankach, aby podkreślić piękne, warstwowe kolory. Idealny na letnie spotkania lub jako zdrowa przekąska po treningu.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie