Reklama
Reklama
Reklama

Kremowe Smoothie Bananowo-Migdałowe

1. Przygotowanie składników:

Obierz banany i pokrój je w plasterki.

2. Blendowanie:

W blenderze połącz pokrojone banany, masło migdałowe (lub migdały), mleko migdałowe, jogurt grecki (jeśli używasz), mód lub syrop z agawy oraz ekstrakt waniliowy. Jeśli chcesz uzyskać gęstsze smoothie, dodaj garść kostek lodu. Blenduj na wysokich obrotach, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. W razie potrzeby zatrzymaj blender i zeskrob składniki z boków, aby wszystko dobrze się połączyło.

3. Dopasowanie smaku:

Spróbuj smoothie i, jeśli potrzebujesz więcej słodyczy, dodaj dodatkowy mód lub syrop z agawy. Blenduj jeszcze raz, aby wszystko dobrze się wymieszało.

4. Podawanie:

Przelej smoothie do szklanek i podawaj od razu.

Ciesz się kremowym, odżywczym smoothie bananowo-migdałowym, idealnym na każdą porę dnia! 🍼🍌


Porady dotyczące serwowania i przechowywania:

  • Smoothie najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu.
  • Możesz je przechowywać w lodówce do 24 godzin, ale pamiętaj, że konsystencja może się lekko zmienić.
  • Przed ponownym spożyciem wstrząśnij lub wymieszaj smoothie.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Lekki jogurtowiec z 3 składników

Galaretki smakowe: Wsyp każdą z trzech galaretek do osobnych głębokich talerzy. Rozpuść je w 250 ml wrzącej wody każdą. Pozostaw ...

Jogurtowy biszkopt: Puszysty deser, który zachwyci każdego!

Serwowanie: Biszkopt jogurtowy jest pyszny samodzielnie, ale doskonale sprawdza się także jako baza do ciast i tortów. Możesz go przełożyć ...

“3-Dniowa Zupa Detox: Naturalne Oczyszczenie, Spalanie Tłuszczu i Walka ze Stanami Zapalnymi”

W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj cebulę, czosnek, kurkumę i imbir. Podsmażaj przez 2-3 minuty, aż cebula się ...

Cuda bananowe: Tradycyjne rytuały pielęgnacyjne dla zdrowej skóry

Banan i cynamon: Dodaj szczyptę cynamonu do maseczki, aby poprawić krążenie i nadać skórze promienny wygląd. Banan i awokado: Wymieszaj ...

Leave a Comment